हाथ – पैरों की जलन से मिलेगी राहत || burn disease of hands and feet in Hindi

 

 हाथ – पैरों की जलन से मिलेगी राहत 

burn disease of hands and feet in Hindi


     दोस्तों कई बार ऐसा होता है , जब हमारे हाथों व पैरों में जलन (burn disease) होने लगती है । हालांकि यह समस्या किसी को भी हो सकती है और किसी भी मौसम में हो सकती है । कैसे आप पैरों के तलवों व हथेली की जलन को कम कर सकते हैं , तो आइये जानते है –


    हाथ और पैरों में होने वाली ये समस्या गर्मी में बहुत ज्यादा होती है । वैसे इस जलन के कई एक कारण बताए गए हैं , जैसे शरीर में पानी की कमी , धूप में काम करना , अत्यधिक गुस्सा , मिर्च , नमक , खट्टे , तले या गर्म तासीर के पदार्थों का अतिसेवन करना आदि । कई बार चाय या कॉफी का ज्यादा सेवन करना भी जलन की वजह बन सकते हैं ।


चंदन का लेप :-

    जिस प्रकार धूप में जलते हुए पांव को ठंडी जमीन अच्छी लगती है , ठीक उसी प्रकार यहां हमें शीत चिकित्सा को याद रखना चाहिए । हाथ – पांव के तलवे पर चंदन की लकड़ी को घिस कर लेप लगाएं । चंदल की शीतलता से आराम मिलेगा । इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं , जिससे त्वचा को आराम मिलता है ।

मुनक्का खाएं :-

    रात को सोने से पहले 16 मुनक्के लें और उसे दूध में उबाल कर पिएं । मुनक्के की तासीर ठंडी होती है , जिसके कारण यह जलन को शांत करता है । इसके अलावा खाने में मक्खन का उपयोग करें । या फिर 10 ग्राम खसखस को दो लीटर पाने में उबालें । फिर इसे ठंडा करके अलग रख दें और प्यास लगने पर यही पानी पूरे दिन पिएं । सुबह या शाम दूध चावल या दूध रोटी खाएं ।


घी की मालिश :-

     रक्ता में शीतलता प्रदान करने के लिए नहाने से पहले पूरे शरीर पर तीस मिनट तक नारियल तेल या घी की मालिश करें । ये उपाय करने से शरीर की गर्मी बाहर निकल जाती है । इसलिए हाथ और पैरों की जलन में राहत महसूस होती है । अगर ये उपाय करने के बाद भी जलन में राहत न मिले तो आप चिकित्सक से जरूर सलाह लें ।


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