Pranayam

 प्राणायाम हेतु कुछ नियम   Rules for pranayama Pranayama प्राणायाम शुद्ध, साफ स्थान पर करना चाहिए। यदि संभव हो तो जल

प्राणायाम का रहस्य          कछुए की श्वास लेने और छोड़ने की गति इनसानों से कहीं अधिक दीर्घ

International yoga day के लिए सर्वश्रेष्ठ प्राणायाम International Yoga Day          महर्षि पतंजलि  के अष्टांग योग का

प्राणायाम करने के सामान्य नियम        प्राणायाम करने का स्थान स्वच्छ  एवं हवादार होना चाहिए।  यदि खुले स्थान