आमला खाने के 8 फायदे 

1. डाइबीटिज  के मरीज को आवंले के  शहद साथ मिलाकर खाना चाहिये इससे डाइबीटिज में काफी राहत मिलती है

2. एसीडिटी में अगर आंवले का जूस पिया जाता तो उससे तुरंत राहत मिलती  है।

3. पथरी होने पर आँवले को 40 दिन सुखाकर उसका पाउडर बना कर पिये , इससे पथरी गल जाती है।

4. अगर शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी है तो आँवले का सेवन रोजाना करना चाहिये इससे शरीर  में हीमोग्लोबिन की कमी नही रहती है।

5. आँखों के रोशनी की समस्या होने पर आँवले के पाउडर को शहद के साथ मिलाकर खाना चाहिए इससे आंखों में आ रही समस्याओं से निदान मिल जाता है।

6. बुखार में आंवले के रस का छौंक लगा कर पीना चाहिए इससे बुखार में राहत मिलती है।

7. याददाश्त कमज़ोर हो जाने पर आवंले के मुरब्बा को गाय के दुध के साथ मिलाकर पीने से याददाश्त की समस्या ठीक हो जाती है।

8. दोस्तो अगर आप आवंले का सेवन रोजाना करते है तो आपके बाल काले और घने हो जाते है  ।