चलिये जानते है मूली खाने के फायदे

1. दोस्तो मूली में विटामिन सी पाया जाता है जो कि हमारे शरीर के इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करता है ।

2. दोस्तो मूली में पोटाशियम होता है जो कि हमारे शरीर के ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है।

3. दोस्तो मूली  खाने से आपके पाचन तंत्र काफी मजबूत होता है।

4. दोस्तो अगर आपको अपनी त्वचा चमकती हुई चाहिए तो आपको मूली का सेवन रोजाना  जरूर करना चाहिए।

5. दोस्तो मूली में फ़ाइबर बहुत मात्रा में होता है जो कि हमारे शरीर को पूरी तरह से स्वस्थ रखता है और हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाता  है ।

6. मूली में कोलोजन पाया जाता है जो हमारी रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है।

7. दोस्तो मूली में कई प्रकार के पोषक तत्व होते है जो कि हमारे शरीर मजबूत बनाने का काम करते है ।

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