प्याज खाने के 8 फायदे

आंखों के लिये लाभदायक - दोस्तो जब लोग प्याज काटते है तो उनकी आंख से आंसू निकलता है  तो दोस्तो ये ऑंखों के लिये लाभदायक है  क्योंकि इससे मोतियाबिंद जैसी समस्याएं नहीं होती है।

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विटामीन सी -

दोस्तो जो लोग प्याज खाते है उन्हें विटामिन सी  का फायदा मिलता है।

कोलोस्ट्रोल कंट्रोल -

दोस्तो जो लोग प्याज खाते है उनका कोलोस्ट्रोल  काफी कंट्रोल हो जाता  है।

 शुगर लेवल - दोस्तो लोग प्याज खाते है उनका शुगर लेवल काफी कंट्रोल होता है।

मसूड़ो के लिये फायदेमंद -

दोस्तो जो लोग कच्चा प्याज खाते है  उनके मसूड़ो में राहत मिलती है।

लू से राहत -

दोस्तो गर्मी से राहत के लिये प्याज खाने से राहत मिलती है।

पीरियड में राहत - दोस्तो अगर महिलाओ को पीरियड में आपको असहनीय दर्द  होता है तो आप  पीरियड शुरू  होने पहले प्याज खा ले इससे  आपको राहत मिलेगी ।

हार्ट अटैक के खतरे को  कम करना 

दोस्तो जो लोग प्याज खाते है उन्हें हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।

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